健康是人人都需要的,一个强壮的身体,是事业的基础,成功的根本。不健康,或者多病,自然也就不能有好的“运气”,所以好运旺旺也是与健康为伴的。从八字上来说,身弱、身旺,八字中各种五行不能协调平衡、稳定的运行,这就是疾病产生的根源和运势低落的原因。实际上他们同出一理,所以,我们就可以能够根据五行平衡原理,从饮食习惯、饮食结构入手,增加其健康运势,进而达到开拓运势的目的。特别是对于那些身体素质本来很差,现在又多病朋友就显得更为重要。下面是本人根据一个从事易学、医学多年的易瑄教授有关观点整理、补充后形成的,可能对于需要开拓健康及其相关运势的人,具有一定的作用,仅供给大家参考。
![图片[1]-这些开运又健康的食谱,你一定要知道! 道一卦](https://daoyigua.com/wp-content/uploads/2024/07/20240723181936331-金木水火土_七月开运壁纸_1_幼儿园班花_来自小红书网页版-495x1024.jpg)
一、八字中需要补金的人,可以尝试下列食谱:
1、早餐:面包+牛奶+橙或柑;
2、中餐:米饭+西蓝花+鸡;米饭+萝卜牛肉(萝卜牛腩)+菠菜;
3、晚餐:米饭+木耳鸡蛋+菠菜;米饭+菜花肉片+白菜(西洋菜)。
二、八字中需要补水的人,可以参考下列食谱;
1、早餐:小米粥+麻油皮蛋(无铅)+凉拌菠菜(加一点很芝麻); 肉菜包+豆浆+凉拌黄瓜;
2、中餐:米饭+清蒸鱼+木耳豆腐汤;米饭+炒白菜+海带排骨汤;
3、晚餐:米饭+丝瓜炒鸡蛋+冬瓜虾米汤。
三、八字中需要补木的人,也可以尝试下例食谱,改善一下身体状况:
1、早餐:绿豆汤+咸鸭蛋+小菜(以笋类为佳);肉菜包+鸡蛋菜汤;面包+豆浆+苹果;
2、中餐:米饭+青椒炒猪肝+木瓜汤;米饭+炒芹菜+排骨莲藕汤;
3、晚餐:米饭+豆角炒肉+枸杞猪肝汤;米饭+苦瓜炒肉+生菜汤。
四、 八字中需要补充火的人,当然你也可以选择如下的食谱试试看;
1、早餐:油条或者油饼+小米粥+煎鸡蛋;肉菜包(或者面包)+麦片+煎鸡蛋;
2、中餐:米饭+鱼香肉丝+番茄鸡蛋汤;米饭+辣椒炒茄子+南瓜肉片汤。
3、晚餐:米饭+红萝卜烧羊肉+红烧茄子。
五、八字中需要补充土的人;在饮食方面可以多多参考如下的建议:
1、早餐:主食(面食)+炒土豆丝(地瓜丝、黄色蔬菜);
2、中餐:主食+炒牛肉(羊肉、狗肉)丝+芦笋(西芹、地瓜);主食+牛肚(凉拌亦可)+炒土豆丝+黄色蔬菜;
3、晚餐:主食+红烧牛肉+土豆丝;主食+红烧羊肉+黄色蔬菜。
暂无评论内容